Soñar despierto, un rasgo de las personas inteligentes
Revista Diners
Un nuevo estudio realizado por el Georgia Institute of Technology reveló que soñar despierto y divagar es una característica presente en personas más inteligentes y creativas. El daydreaming, como bautizaron a este rasgo, permite más conexiones neuronales para ser más creativos y resolver problemas.
En otras palabras, soñar despierto significa estar navegando libremente por la mente mientras se está realizando otra actividad que involucra a nuestro cuerpo. Es un viaje entre la imaginación y la realidad.
¿Cómo saber si puedo soñar despierto?
Si va rumbo al trabajo, en su vehículo de preferencia, y empieza a imaginar cosas -tanto reales como ficticias- usted puede soñar despierto. Y aunque tradicionalmente esto se relaciona con una característica negativa y poco fiable, en realidad es un rasgo de inteligencia innata.
Incluso puede ver este rasgo cognitivo en la película The Secret Life of Walter Mitty con Ben Stiller como director y protagonista. Aquí el reconocido actor estadounidense encarna a un daydreaming al extremo, que sueña constantemente con lo que haría en cada situación incómoda que se le presenta en su trabajo como editor de fotografías en la icónica revista Life.
El Georgia Tech describe esta habilidad como algo difícil de alcanzar porque mientras está soñando despierto, también está al tanto de la realidad y sabe diferenciar entre las dos.
El estudio sobre soñar despierto
Para llegar a esta conclusión, los expertos entrevistaron a 100 participantes, sometidos a resonancias magnéticas. A cada una se les pidió centrar su atención en un punto (una tarea aburrida), para ver si consciente o inconscientemente empezaban a sumergirse en otra realidad.
Las lecturas revelaron un patrón que indicaba la existencia de alta actividad cerebral mientras estas personas estaban soñando despiertas. Después empezaron a realizar pruebas para medir la inteligencia y creatividad de cada participante, donde además tenían que detallar con qué frecuencia su mente de dispersaba.
Los resultados de las pruebas
Las resonancias magnéticas, las respuestas en las entrevistas y el número de dispersiones en la sesión de investigación, revelaron un mayor coeficiente intelectual. En palabras del doctor Eric Schumacher: “Curiosamente, la investigación ha sugerido que estos mismos patrones cerebrales medidos durante estos estados (dormido/ despierto) están relacionados con diferentes habilidades cognitivas”.
La explicación científica afirma que estas personas desarrollan cerebros mucho más eficientes, que logran ocuparse de varias cosas a la vez y están constantemente activos. “Nuestros hallazgos me recuerdan al profesor distraído. Alguien que es brillante, pero que está en su propio mundo, a veces ajeno a su propio entorno”, dijo Schumacher. “O escolares que son demasiado avanzados intelectualmente para sus clases. Si bien sus amigos pueden tardar cinco minutos en aprender algo nuevo, lo descubren en un minuto, luego lo revisan y comienzan a soñar despiertos”.
¿Cómo desarrollar la habilidad de soñar despierto?
El estudio recomienda practicar la psicodivagación (divagar mentalmente), pues ejercita la capacidad mental y crea una habilidad que se conoce como ‘memoria de trabajo’. Esta permite automatizar ciertas habilidades mientras otra parte del cerebro está teniendo otra actividad (divagando), algo así como el multitasking.
“También hay que tener en cuenta importantes diferencias individuales. Como la motivación o la intención de una persona de mantenerse concentrada en una tarea en particular”, aseguró Christine Godwin, Ph.D. en psicología de Georgia Tech.
Volcarnos hacia la fantasía además permite que mientras se realizan tareas como bañarse, montar en bicicleta o caminar, el cerebro se ocupe de cosas más importantes y se transporte a espacios totalmente diferentes.
¿Tiene la capacidad de soñar despierto? Escríbanos a nuestras redes sociales @dinersrevista.
