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Articulos por: Érika Montoya

Tres tendencias de ejercicio al límite

Conozca tres entrenamientos que son tendencia en el mundo: HIIT, donde lo importante es la intensidad; WaveShape, inspirada en los...

Azúcar: un dulce y peligroso placer

Estrategias para disminuir el consumo de azúcar y llevar una vida saludable.

Belleza natural: más allá de una tendencia

Conozca los extractos naturales que están cambiando la industria de la cosmética y sus múltiples beneficios en el cuerpo.

¿La "dieta de los jugos" le parece demasiado? Llegó la "dieta de la sopa"

Una nueva dieta llamada ‘souping’, que consiste en tomar sopas para perder peso, desintoxicar el cuerpo y reactivar el metabolismo...

Masaje Lomi-Lomi: las manos amorosas

Desde Hawái hasta Colombia llega este masaje que promete liberar toxinas que mejorarán el funcionamiento del sistema linfático. Vea cómo...

Seattle, una encantadora ciudad gris

La ciudad esmeralda, como le llaman algunos, se extiende callada en la costa del mar Pacífico sobre el estrecho de...

¿Se puede 'borrar' el miedo del cerebro?

Según un grupo de científicos japoneses, es posible.

¿Cómo es la práctica de yoga en el aire?

Algunos expertos afirman que el yoga aéreo es una evolución del Hatha, la práctica de yoga más diseminada en el...

¿Cuál es la verdadera hora feliz?

20 países. 5447 personas. 14 idiomas. 89 maneras de describir estados de ánimo, fueron la base de una investigación llevada...

Cuatro recetas de cosméticos caseros

Enero, época de ahorro y desintoxicación. Para combinar las dos, le tenemos esta lista de productos de belleza "verdes" que...

¿Sabía que comer frutas le puede ayudar con la resaca?

En época de fin de año a muchos se les salen las fiestas de control. Para evitar malestares, aquí una...

Rituales para el fin de año

Al finalizar el año muchos realizan rituales cuyas raíces pueden ser religiosas, espirituales o que provienen de nuestra herencia cultural....

Esta es la canción más relajante del mundo

De acuerdo con un estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores en el Reino Unido, la canción Weightless...

Flotar como terapia antiestrés

Aislado del sonido externo, de la luz y del aire, el cuerpo flota sobre una solución densa de agua y...

Tres recetas fáciles para hacer ambientadores caseros

Usualmente los ambientadores que conseguimos en el mercado despiden gases tóxicos que pueden afectar nuestra salud, incluyendo la de nuestras...