Nueve alimentos que lo ayudarán a estar feliz

Aunque usted no lo crea, la felicidad en la comida va más allá de un plato delicioso. Aquí hay algunos alimentos que pueden ayudarle a vivir más alegremente.

POR: Revista Diners

¿Para qué sirve la moringa?

Con más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes la moringa sirve para muchas afecciones de salud. Vea todas sus propiedades aquí.

POR: Revista Diners

¿Por qué nos volvemos viejos?

¿Por qué nos volvemos viejos? ¿Será por los radicales libres y antioxidantes? Conozca la respuesta de la mano de un experto aquí.

POR: Gabriel Robledo Kaiser, M. D.

Conozca y pruebe estos deliciosos antioxidantes

En la constante búsqueda por la alimentación saludable se encuentran quienes identifican los antioxidantes contenidos en los alimentos y saben cuál es la mejor manera de consumirlos para contrarrestar los efectos de los radicales libres.

POR: Nathalia Salamanca

Cinco alimentos para mantenerse hidratado

Si es de los que toma 8 vasos de agua diarios, puede estar dañando su cuerpo. Cambie ese hábito con estos alimentos para mantenerse hidratado y saludable.

POR: Revista Diners

“Cómete el arco iris”: ¿Qué significan los colores de los alimentos?

¿Sabía que pueden identificarse los nutrientes de cada alimento según su color? Aquí le contamos algunos, para que llene de colores sus platos.

POR: Revista Diners

Cúrcuma, un condimento muy saludable y poco apreciado

Muy popular en la cocina india, la cúrcuma está llena de antioxidantes y otros nutrientes. Conózcala y aprenda a prepararla aquí.

POR: Revista Diners, con apoyo de KitchenAid

¿Cómo preparar la piel para las Vacaciones?

Hidratarse y alimentarse de una manera saludable son dos aspectos fundamentales para lucir una piel sana, luminosa y hermosa, durante y después de unos días de vacaciones.

POR: Revista Diners